Consells útils

Dermatitis Atópica

- Es una enfermedad cutánea, no contagiosa, que se caracteriza por lesiones rojas, escamosas, en ocasiones húmedas (vesículas), que producen mucho picor.

- Cursa con brotes.

- Curan sin dejar cicatrices.

- Existe una predisposición familiar a sufrirla.

- La piel es más seca e irritable, por lo que requiere unos cuidados especiales (aún en el caso de que en ese momento no se tengan lesiones).

CONSEJOS ÚTILES

HIGIENE

- Se recomienda ducharse o bañarse una vez al día, durante pocos minutos.

- Utilizar agua templada y jabones neutros, baños coloidales de avena y aceites limpiadores libres de jabón.

- El secado después del baño debe realizarse sin frotar la piel, con una toalla limpia y suave.

- Tras el baño y después del secado es muy importante la hidratación con emulsiones, cremas o lociones.

- Llevar siempre las uñas cortas y limpias para evitar producir lesiones que se puedan infectar mediante el rascado.

- Ducharse siempre después de practicar ejercicio físico o deporte.

ROPA y CALZADO

- La ropa tiene que ser preferiblemente de fibras naturales: algodón, hilo…

- Evitar la lana y fibras sintéticas.

- La ropa se puede lavar a máquina, si bien se tiene que aclarar con abundante agua (aclarado y centrifugado extra). No añadir suavizante.

- El calzado tiene que ser de cuero o tela, bien aireado. El calzado deportivo sólo tiene que utilizarse para hacer deporte. Se recomiendan medias y calcetines de hilo o algodón.

OTROS CONSEJOS

- En un principio se puede comer de todo, siempre que el alergólogo no haya diagnosticado alguna alergia alimentaria.

- Conviene no abusar de alimentos que llevan mucha histamina (producto que suele provocar picor en la piel), como son: conservas, embutidos, tomate, quesos, chocolate fresas, marisco, alimentos congelados y los que contengan colorantes y aditivos.

- Evitar cambios bruscos de temperatura y humedad.

- Airear bien los domicilios, en especial los dormitorios.

- La playa, el sol y el mar son beneficiosos. Los baños en el mar son más recomendables que en la piscina. Utilizar siempre un protector solar adecuado. Hidratar siempre la piel después del baño.

- Si presenta lesiones infectadas deberá evitar el contacto con la arena.

- Evitar el contacto con irritantes como los productos de limpieza; utilizar guantes de goma encima de unos de algodón para hacer las tareas domésticas.

- Evitar la exposición al tabaco, ambientes contaminados y a alergenos domésticos (ácaros, hongos y epitelios de animales).

- Nunca utilizar cremas o lociones tópicas de antihistamínicos para controlar el picor cutáneo.


Bibliografía:

- Prevention of Allergy and Allergic Asthma. WHO/WAO Meeting on the Prevention of Allergy and Allergy Asthma. Geneva, 8-9 January 2002.

- Pelta R., Gandolfo M. Guia de Alergia para Residentes y Atención Primaria (ed. Díaz de Santos S.A.) 2001.

- Malet A. Manual de Alergia para Atención Primaria. Barcelona (ed. MRA S.L.) 1999

- Guía práctica para Residentes de Alergología. Módulo 2. Comité de Jóvenes Alergólogos y Médicos Internos Residentes de la SEAIC (CAJMIR) (ed. Luzán S.A. 2000).